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冷え性 | 茨城県つくばみらい市の接骨・整骨 鍼灸 整体院「はり灸・接骨院たむら」

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冷え性

2019.11.12 | Category: 未分類

「冷え性」と聞くと、特に女性の方は悩んでる人多いのでは?

身体の熱の産生には、筋肉と食事が大切です。

筋肉量が少ないと、熱が産生しにくいです。

ですので、軽いジョギングやウオーキングもだいじです。

なので、よく鍼灸師が冷え性治療で使うツボをお伝えします。

まず、太衝というツボです。

足の親指と人差し指の間を足首の方になぞっていったクボミです。

次に、三陰交というツボです。

内くるぶしから指4本分上の骨の際の所です。

お風呂の中で軽く押してみてくださいね。

「冷え性」を放っておくと、慢性的な肩こり・腰痛や女性では、生理不順、便秘など

様々な身体の不調をきたします。

たかが冷えとあなどらず、治療いたしましょう。

つくばみらい市

はり・灸接骨院たむら